动脉足球赛-+-足球小动脉流的是什么血

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于动脉足球赛的问题，于是小编就整理了3个相关介绍动脉足球赛的解答，让我们一起看看吧。

如何看待湖南28岁小伙熬夜看世界杯猝死？

【2018-06-22 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，需要看的不是是不是看了世界杯，不是喝的是冰啤酒，也不是熬夜这么简单。试想全国那么多人干着同样的事情，平时熬夜加班的多到处都是，为什么偏偏是这位患者出现了猝死。所以背后一定是有疾病的基础。这些外在的都是诱发因素。

笔者所在的医院每天都会有复苏的病例，这其中不乏非常年轻的患者，除了孩子，还有很多壮年，就是打了场羽毛球就猝死了，家属哭得死去活来，最终也无能为力，还有半夜救护车送来的孕妇，大人和孩子都没了，虽然经历了一个多小时的抢救，最终还是没有救过来。很多心源性猝死的患者最后是做了尸体解剖才发现病因。笔者所接诊的心源性猝死患者最常见的是冠心病，本来就已经发生过心肌梗死，常常是排便过程中一使劲儿，就突发的不行了，还有一些是恶性心律失常，比如室颤等，患者突发的倒地后开始抽搐，伴随意识很快没有，这时候如果有及时的电除颤是可以把患者从死亡边缘拉回来的。这就不得不说很多人不注意生活方式，熬夜、饮酒这些危害因素让本来就脆弱的心脏遭到打击后就会出现灾难性后果。因此，笔者的提醒是合理安排时间，最好在身体许可的情况下，邀三五好友一起，这样如果发生意外有人及时给予抢救。

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自2000年之后，中国年轻人猝死案例就始终处于上升势态， 其原因通常是心脏病或中风。但死亡率如此之高是因为国人缺乏急救培训。

而原因和身体的过度疲劳直接相关。比如熬夜加班，熬夜赶项目，熬夜娱乐等等，但通常都和熬夜有关。其实，仅仅从发病的角度看，中国年轻人的心脏病和中风的发病率并不比其它发达国家高，但中国年轻人发生心脏病之后的死亡率特别高，是因为我们没有普及正确的急救，至于传统的掐人中毫无用处。而这个小伙子不是独自死在家里，而是死在工作场所，实在太可惜了，只要他身边有一个人懂急救，或者他的单位有相应的急救设备，那他本来是不会死的。

图示：这招只对装晕的人管用。

心脏病的急救

这里就介绍一下最简单的急救，注意看图中的注意事项。从前的急救有人工呼吸一项，但现在的最简急救中已经不再需要人工呼吸，尤其对非专业人员来说，更是如此。

将昏迷患者平卧在平坦的地方，如果发现患者心跳紊乱或没有心跳，那么：

1、急救者需跪在病人右侧

2、左手掌根部置于病人胸前胸骨下段

3、右手掌压在左手背上

4、两手手指翘起不接触病人的胸壁

5、伸直双臂，肘关节不弯曲

6、双肩使力向下压，将胸骨下压4~5厘米深，如果是小儿则只需1~2厘米，即可

呼吁各单位应该派人参加最简单的急救培训，这些知识如果不实习一下，纸上谈兵很难管用啊，叹息。大家记记，也算聊胜于无了。万一就用上了呢。

王医生在前天的微头条也发过熬夜看球突心梗的抢救成功的李先生的病例，果不其然，再次发生类似事件。

猝死和熬夜肯定有着紧密的联系，研究发现每天睡眠不足4小时，死亡率高180%；在所有猝死中心源性猝死占大多数，而冠心病是心源性猝死的最主要病因。

1998年世界杯英国点球大战输给阿根廷的那张比赛的当天及后两天英国因心肌梗死住院的人群要比之前预估的人数多了55人。

同样，2008年，一项发表于《新英格兰医学杂志》上的研究也显示，2006年世界杯德国队比赛期间，德国慕尼黑地区发生ST段/非ST段心肌梗死的人群是其它时间的两倍之多。

研究者认为，世界杯期间激烈比赛所造成的情绪应激是急性心肌梗死高危人群的一个诱发因素，看来世界杯会导致急性心肌梗死的高发。无论是王医生抢救成功的李先生，还是不幸的28岁小伙，导致其心梗或猝死的原因和熬夜密不可分，但也有一定的病理基础，熬夜只是加速了心梗或死亡，或者说熬夜就是导火索。

形成大多数急性心肌梗死以及猝死的原因就是动脉粥样硬化形成，斑块破裂形成血栓堵塞血管。而形成冠状动脉粥样硬化的原因包括:吸烟、高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、遗传、不运动、性别、年龄、压力等等因素。

我们要预防急性心肌梗死，要预防猝死，就要尽量去改变这些可以改变的危险因素。

本届世界杯赛程还未过半，心血管王医生提醒:

1、可以看球，但一定结合自己情况，不能总熬夜，长期的持续的熬夜会增加高血压、心脑血管疾病的风险，甚至是猝死的导火线。

2、抽烟喝酒，经常外出应酬吃饭，增加三高风险，如果可能少抽一点，少喝一点，多回家吃饭。

生活不易，工作不易，要赚钱，要养家，但，没了身体一切都没了，且行且珍惜，且看且珍惜。

3、身体好的时候，不仅要看球，更要多运动运动。

4、如果发现三高，尽早控制。

最后祝各位球迷，合理安排看球时间，选择自己喜欢的球队，该睡觉还得睡觉，球重要，人更重要！

很多人觉得事情又没遇到自己头上，事不关己高高挂起。可是谁又能保证长此以往的不良习惯，下一个患病者不是我们自己呢？

关爱自己就是关爱家人！

球要！人更要！

世界上不存在无缘无故的“猝死”，这个小伙子的死亡，和世界杯没有关系，和看球也没有关系，甚至和熬夜也没有关系。

告诉你们，这个世界上有不少职业，需要晚上上班。我做过10年的夜班编辑，每天凌晨两三点下班，但是却没感到有什么问题，因为我到第二天的中午11点才起床，这样，最终就是一个生物钟和时差的问题。

我们经常看到猝死的新闻，比如IT业很辛苦，有人猝死，创业者猝死等等，这样的新闻给人一种指向，暗示了一种因果关系：熬夜看球是不对的，IT业辛苦得要命（其实是嫉妒这个行业赚的钱多），创业的压力不是谁都能承受的……但是，所有的猝死，都不是这些事情引起，而是由于身体本身有病，很大的概率，是心脏病。

一个28岁的小伙子，可能自认为身体好，还没有去做过体检。奉劝大家，与其传播这种猝死的消息，不如都去体检一下，做一个心脏彩超和24小时心电图，搞清楚自己心脏是否有器质性问题。如果是一颗健康的心脏，就放心看球喝啤酒吧，只是要注意白天多休息而已。

熬夜看球当然应该适可而止，不需要每一场都看，除非你白天能睡8小时。可以选择性地看，如果要看凌晨2点的球赛，就一定要注意适当休息，但是，这些都是常识，和猝死并没有关系。

作为一名医生，看到这个新闻倍感伤心，才28岁的小伙子，就这样结束了自己宝贵的生命，这样的年纪，应该上有老，下有小，正是家里的顶梁柱，真的是太可惜了。

为什么熬夜看球会导致猝死？

现在的社会本来就节奏快，长期的加班和高负荷的工作，生活作息没有规律，很多人本来就处在一个亚健康的状态。同时，很多人没有时间运动，又喜爱吃零食，喝啤酒，吃油炸食物等高热量的饮食，导致年纪轻轻就出现高血压，高血脂和高血糖的三高症状。心脑血管疾病已经出现年轻化的趋势了，二十多岁的患者诊断为冠心病已经不是什么稀罕事了。

本来身体就不好，既往有冠心病，高血压等疾病，熬夜看球，一直处于兴奋状态，人体的内环境出现紊乱，第二天还去上班，身体承受不住如此高强度的负荷，容易诱发心梗。

应该怎么预防猝死

熬夜看球一定要量力而行，还是要以日常的工作和生活为主，有高血压和心脏病，脑血管病的患者，看球一定不能激动，看球期间不要喝酒和抽烟，感到困了就去睡觉，不要再喝咖啡、浓茶、功能饮料等来提神，对身体的伤害太大。

如果想熬夜看一场特别重要的球赛，白天一定要保证充足的睡眠，看完球后，早点休息，每天保证8小时左右的高质量睡眠。饮食要清淡高蛋白饮食，高脂，生冷，辛辣和刺激性食物不要吃。

最后说一句，生命诚可贵，千万不要因为几场球赛，丢了性命。

百岁山，怡宝，农夫山泉你更喜欢哪一个？为什么？

其实三者之间差别都很小，就是农夫山泉有点特别一点，有点微甜。三种水因人而异，有的人喜欢喝农夫山泉，因为它有点甜。有的人则喜欢好怡宝，喜欢哪种水取决于你的惯性，比如你在某一个地方只有卖一种水，但你喝习惯了那种水，就永远记住那个味道了。就比如王老吉和加多宝，你更喜欢喝哪种呢？不可厚非喝得最多的还是王老吉，因为人们已经喝惯了王老吉的味道。

一定要在这几个里面选的话，那么就怡宝吧。

百岁山的价格比另两个高，而且“水中贵族”的宣传略微尴尬。

个人认为农夫山泉普通版的包装设计不如怡宝的耐看

虽然基本款以外的插画设计很清爽，而且还获了奖，但价格也相应高起来了。

现在很多矿泉水都是过滤加工水，根本没有那么多山泉水供人使用，而且真是山泉水什么的成本就运费人工费就很高，所以非要选择我还是选自煮白开水，只能三选一那样三种都可以选择，

我看这三个都是矿泉水水呀，百岁山，怡宝，和农夫山泉。要问我更喜欢那个，我想说这三个我都不怎么爱喝，我最爱好开水，或者茶叶水。我出门的都带着水杯呢，在上班吗的地方也有水杯和茶叶！不怎么爱买矿泉水，其实也不为什么，就是感觉很贵！我一个打工的消费不！

容易失眠的人应该注意哪些问题？该怎么调养？

容易失眠的人应注意自己是否做到，乐观知足的平衡心里和良好心态，避免挫折时情绪的忧郁，做到做息的规律，以利于入睡的条件反射，睡前用热水泡脚，牛奶可以起到催眠入睡有效成份，适当运动長期坚持，就会有效起到睡岷的条件反射。

谢谢您的邀请：容易失眠的人，都是一些什么人？为什么有的人躺下就睡，入眠很快，而有的人却相反，每到晚上入眠很困难？要知道失眠的原因才能对症下药。

那些躺下就睡的人一般身体健康，心里不搁事。而那些失眠的人一般都是心里放不下事，遇到事情急于求成，因为他脾气不好，这种人大都是完美主义者，争强好胜。对自己的要求太高，什么事都想着比别人强，总想着要超过别人，利用业余时间和晚上做好多事情。对于生活中发生的事承受压力低。

另外就是一些身体不健康的人，每天被疾病折磨的痛苦不堪，失眠是肯定的。

那么失眠的人应注意哪些问题？对于生活中的事对用一颗平常心对待，兵来将挡水来土掩，办事不要乞求完美。只要对得起自己良心就行了，更不要想一些不切实际的事。多于好友交流思想，不要独自一人去承担哪些承担不起的重任，该放手时就放手。那样自己的心情会好一些。

如果是身体有病，要采取积极治疗的态度，让身上的病尽量减少痛苦，那样的结果会不样。

那么该如何调养失眠？

不管什么原因引起的失眠，只要找对原因，总会有解决的办法，心理状态造成的失眠就要把心放开，不要把每件事都想的那么糟糕，什么事都要从多方面去考虑。不要给自己增加无谓的压力。让自已整天生活在紧张，恐惧的状态下。无论是哪种失眠，都要想办法把痛苦降到最低。不能小看失眠，时候长了，会让人抑郁寡欢，性格分裂，造成严重的后果，合理分配时间，又不让自己的生活空洞无味，相互，失眠的症状很快会过去的！

失眠，又称“不寐”，是指由于精神紧张，思虚过度，心事重重，想入非非，焦虑不安引起的入睡困难，或睡后易醒，甚至彻夜不眠的一种临床表现，多伴有多梦。

改革开放后，我们国家的经济飞速发展，广大老百姓的物质生活水平得到不断提高，与此同时，人们的追求也越来越高，当然压力也越来越大，特别是在大城市生活，不但要面对上学难、就业难、看病难……，还要面对不断上涨的高物价、高房价，真是“压力山大”啊！所以，当今社会的失眠患者也越来越多。

那么容易失眠的人应该注意什么呢？应该怎么改善睡眠呢？我觉得应该做好以下几点:

1、不要给自己定过高的、不可能达到的目标，做自己力所能及的工作。

2、睡觉前不要喝浓茶、咖啡、白酒。

3、不暴饮暴食，特别晚饭不能吃太晚、太饱。

4、睡觉前不看恐怖片、喜剧片、足球赛等。

5、要多参加室外活动，多参加公益活动，让自己的生活多姿多彩。

6、要保持良好的心态，多和别人交流，多帮助需要帮助的人。

7、睡觉前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐。

失眠是现代人最容易产生的一大问题，如果初期不进行有效的改善调节，恐怕会变成大问题。

众所周知，只有良好的睡眠才能提供一整天的充沛精力，产生失眠的原因多种多样，有的是因为工作生活压力导致，有的是白天喝了过量的咖啡茶，有的则是因为新换的床单被套太过于粗糙。

总的来说，失眠都是可以找到改善的方法。

首先从自我内心去问自己，是什么东西让你念念不忘，从而无法入眠，如果是生活上的烦恼，工作上的烦恼，可以找人倾诉，加上适当的调整心态，做一些能让自己感觉身心愉悦的事。

如果是喝了咖啡或者浓茶，那么这个不好的习惯可以改一改，至少在下午到睡觉前这段时间控制自己少喝甚至不去喝。

再者是环境因素，很多人都比较认床，到了一个陌生的环境，就会变得无法入眠，我建议出差的朋友可以带眼罩和耳塞，然后深呼吸，想象自己正睡在家里的床上，这样的方法对于认床的人来说能大大改善失眠次数。

如果是家里的被子床单过于粗糙，那我恐怕不得不提议你换一床较为舒适的床品，针对失眠患者，我推荐使用羊毛制品，羊毛具有良好的吸湿透气性，独特的中空纤维材质能保持被窝恒温，大大提高睡眠质量，较以蚕丝被太轻薄，棉花被过于厚重，羊毛被恰到好，既处蓬松柔软，又顺滑工整，亲合人体肌肤无刺激。

有个朋友去年旅游路过新西兰，突发奇想背了一条被子回来，千里迢迢，我问她，为什么不在网上购买，她说当地的被子物美价廉，我疑惑不解，到底是什么被子让她如此着迷，后来才知道，噢！原来就是羊毛被。她参观了新西兰当地家纺品牌CRIA的牧场，回来后有声有色给我描绘那万羊奔腾的场景，还有辽阔无边的自然大草原，羡慕的我咬牙切齿，恨不得也马上飞过去看看。

希望每一个失眠的朋友都能找到合适改善睡眠质量的方法。

容易失眠的情况对于当今社会人群来说，是最普通的疾病情况了，可预防也可以调理根治，本人经验简述分享：失眠的情况通常有几方面的，一金钱上的，为钱而犯困烦恼，日思夜想造成的，二生活上各方面的锁事造成的，三饮食上造成的，如饮茶多的人，喜欢煎炒燥热炸烤烘的食物，四身体气血虚造成的虚火成燥烦心，五本质身体血液燥热火的人等等情况。

综述以上情况可预防也可以调理的：

一缺钱可以灵活安排预借帮补，实在不行可以既来之则安之，处之泰然，心才安稳。

二生活上每个人每个家庭都有困难或自己的难处，灵活恰当调理商量才能稳妥少烦心。

三喜欢喝茶的人也要讲究茶叶的品种，本来茶叶经过炒烘等程序，属带燥性了，如喝多了，身体带湿燥火虚的人就会造成失眼难入睡的情况，如身体带风寒的人喝这燥炒烘的茶就刚适合，所以说喝茶也要讲究啊。

如果喜欢喝茶的人，建议你在路边或村里找如下草药的叶子或嫩苗或全棵晒干切小断当茶喝，既可以代替茶叶，也可以养生治病，有病治病，没病防病的效果。

如鸡屎藤，五月茶，一点红，黄杞树，鬼针草，乌蔹霉，广霍香，胜红蓟，牛白藤，山甘草，糯米藤，粪箕笃，杠板归，车前草，白花菜，狗肝菜，崩大碗，叶下珠，桑叶等等路边村里的草药代替炒烘过的茶叶，既可养生又可治病省钱更可延年益寿，一样的或多样混合泡茶或煎煮当开水喝，受益多得。

四身体疾病气血虚等各方面不足可视病人情况灵活调补气血，如身体气血亏虚需大补的可用当归，熟地，人参，元肉，巴戟等等方法配伍灵活搭配，或带风湿燥心热就要滋阴润燥清热可用细辛，川芎，天冬，郁金，生地，秦艽，知母，黄柏等等灵活配伍运用，如贫血的就要达到正常睡眠心态，可用药远志，当归，丹参，熟地，益智仁，鸡血藤，等等药灵活搭配运用。

五本质身体血液燥热多的就是滋阴降火凉血清心润燥了，如知母，丹皮，黄芩，穿破石，天冬，元参，崩大碗，生地，杞子，车前子，赤芍，白芍，秦艽等等灵活配伍运用。

以上方式方视各病人体质情况不一而灵活运用到实际个人身上，用药也视病情医生的能力技术等问题而灵活搭配运用，如有不懂自身体质也可以多咨询中医生了解，如上纯属个人见解观点，如有不足之处，敬请广大在读的您给予评点，为求改善进步，谢谢点评观赏。

到此，以上就是小编对于动脉足球赛的问题就介绍到这了，希望介绍关于动脉足球赛的3点解答对大家有用。