篮球背后运球教案-+-篮球背后运球教案重难点

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球背后运球教案的问题，于是小编就整理了1个相关介绍篮球背后运球教案的解答，让我们一起看看吧。

如何在行进间背后运球和背后变向？

1.两膝弯屈体前倾,自然分指手心空， 以肘为轴指腕压，柔和按拍要缓冲。行进间高运球。

2.上体前倾膝微屈，五指分开肘为轴，用力按球侧后方，大步奔跑要跟上。

3.左右两手快运球，抬头观察视野广，行进间低运球。

4.两膝微屈体前倾,五指分开按拍球，手腕柔和缓冲球，过人护球眼看球。

5.左右两手快运球,运球勿忘多传球，运球急停急起。

6.两拍急停站得稳,突然起动往前返，人球兼顾贴身紧,蹬跨越过防守人，体前变向换手运球。

7.右手拍球右侧方,球从体前变方向，上体换手体压肩,变向前进推后方，背后运球。

8.左右拉拍球外侧,体后换手变方向，侧肩跨步防守球,手脚配合协调好，运球转身。

到此，以上就是小编对于篮球背后运球教案的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球背后运球教案的1点解答对大家有用。