nba球员脚踝保护-+-nba球员脚踝保护图片

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于nba球员脚踝保护的问题，于是小编就整理了5个相关介绍nba球员脚踝保护的解答，让我们一起看看吧。

库里为什么戴护踝？

因为库里害怕受伤，为了保护自己的脚踝所以穿上了护踝。斯蒂芬库里早期是不戴护踝的，因为在2012赛季库里在一场与快船的常规赛中再一次防守对抗中脚踝90度扭伤，库里倒地不起随后赛季报销。自此以后库里就开始戴起了护踝，库里也在没有受过伤。

哪种篮球鞋对脚踝保护好？

后卫罗斯五，前锋螺丝7，士兵十也不错但是罗斯7整体更好自带护踝的感觉，大体重内线推荐一双冷门的hyperposite 2，LBJ13也可以。另外看见有说curry 4的我真觉得是来搞笑的，这种袜套鞋和低帮基本没区别，公认的脚踝保护差。最后比起鞋子，护踝才是更好的。

库里保护脚踝的护具叫什么？

叫护踝。

护踝可以对踝关节肌肉起到紧束作用，可以加强踝关节肌肉力量，从而起到一定的保护作用。

防止脚踝韧带损伤。护踝能够给你的脚踝提供压力，能让肌肉不松弛，会对踝关节的稳定性起到至关重要的作用。护踝可以固定你的脚踝，让你在打球的时候脚踝跟腱稳固，不会轻易的崴脚。

为什么NBA的运动员打完球都要用冰敷膝盖？

这是因为像NBA这些职业的运动员，他们所承受的训练和比赛强度时非常大的，一般人都很难以承受。这样大的强度肯定会对身体造成损伤。因为篮球这项运动的特点，在比赛中运动员要不断的跑、跳、加速，这样的不断反复，对膝盖、脚踝的冲击特别大。很多运动员的膝盖软骨在职业生涯后期都已经磨掉了，不得不进行修复手术。在被换下场后，对膝盖进行覆冰，一是为了缓减疼痛感，二是为了保护膝盖，降低温度，减低膝盖部位的血液循环速.

NBA球星的脚踝为何那么容易受伤？

NBA的球星脚踝受伤一直是一个难以避免的问题，抛去自身问题比如先天问题和后天训练不足。那么导致脚踝受伤还有如下几个原因。

使用强度过大

NBA常规赛有82场集中在每年10月份至第二年的6月中旬左右，如果一个球员要打总决赛那么恭喜你至少要打100多长比赛，并且是持续不断，中间没有太多的休息。说白了大半年时间你的脚踝是在连续不断，高强度的作业下。就是机器在这样的强度下也需要更换零件，何况是不能更换零件的人类。NBA的球星每场比赛都需要200% 的投入。脚踝的磨损程度可想而知。这只是正规的比赛还没算上平时的训练。

长期疲劳作业

NBA的赛程可以说是安排的紧罗密布，每一支球队基本上都会有魔鬼客场之旅，有的球队会在一周之内打6场比赛再加上舟车劳顿，人困马乏，根本得不到充分的休息。在身体欠佳的情况下比赛，无疑增加了受伤的概率，使用频率过大脚踝无疑是首当其冲。成为了最容易受伤的部位。

运动的特殊性

篮球运动相对于其他运动对脚踝的使用率可以说是最高，不光是静态的使用频率，还有动态使用频率，比如说变向，急起，急停，冲刺，起跳，横移。都需要脚踝的发力。脚踝是360度无死角的运动，再加运动员自身体重和身体对抗给脚踝带来的压力，NBA球星脚踝承受的作用力远远超过了脚踝的自身极限。

个人习惯

NBA的球星们都有自己的运动喜欢，有的为了追求灵活性根本不对脚踝做任何保护比如年轻时期的詹姆斯，基本上连物理绷带都不会使用。不过现在的詹姆斯一定不会拿自己的运动生涯开玩笑。

低帮篮球鞋的兴起确实提高了脚踝的灵活度，但所承受的风险也是显而易见，如果科比穿着高帮篮球鞋也许就不会导致跟腱断裂，提前结束运动生涯。

早期库里的阿喀琉斯之踝一直被人们所看轻，但这几年并没有因为脚踝问题影响竞技状态。因为每场比赛都会为自己带上专业护具，以保护自己的脚踝。虽然不一定能百分百的避免受伤，当一定程度上可以把受伤的概率降到最低。

结束语

NBA的球星看似风光无限其实承受常人难以想象的痛苦，愿远离伤病折磨健康比赛。

首先，篮球作为竞技体育，对抗十分激烈，就算再好的身体素质都有受伤的风险，在篮球运动中最容易受伤的部位当属脚踝和膝盖。导致崴脚的情况有很多，可能是稍不留神踩到别人的脚面上，也可能在跳起投篮后落地不稳，也可能是在运球变向中扭伤，这些都能对脚踝产生很大的压力。比赛中需要不停地跑跳，这样对膝盖的冲击力也十分大，许多球星就是因为膝盖常年磨损导致的退役。

在NBA打球最重要的是什么？估计会有朋友说是技术，也有人说是身体素质，也有人说是球商，在小编看来健康才是第一位。只有不受伤，或者很少受伤，你才能兑现自己的天赋。才有机会打出各种漂亮数据，然后被历史铭记。

要说NBA球星身体素质，那都是万里挑一，不过受伤每天都在发生。运气好休息个几场，运气差点休息十天半月，最差就是赛季报销。NBA球星的脚踝太脆弱，最起码在NBA打球，基本脚踝都受过伤。他们平时已经很注意保护自己，训练也很用心，但是一样无法完全避免脚踝不受伤。那么受伤原因是什么呢，这些特写你看了也许就有答案。

这是NBA众多球星突破瞬间，脚踝受到巨大压力后，能够看到脚踝处已经严重扭曲。一个赛季有82场常规赛，每场如果是球星至少有30分钟出场时间，这样日复一日的突破，脚踝哪怕是铁打的，也有出问题的一天。

像詹姆斯这样爆发力逆天的球员，突破的时候脚踝力量巨大，曾经还在地板留过很深的鞋印。

被吹上的蔡恩，曾在NCAA比赛，因为脚踝力量太大，直接把鞋子给一脚给踩坏了。他们每次突破的力量，实在是可怕，脚踝就是在这样巨大压力下，不断经受着考验。

在NBA“飞禽走兽”又多，各种平框的“弹簧人”比比皆是，因此他们跳得越高，对于膝盖和脚踝压力也更大。在这里打球200多斤太正常，每场这样不断抢板，扣篮，封盖，脚踝总有一天会因为过于疲劳受伤。

还有一点就是NBA防守强度大，各种拉人拽人，还有一些用盘外招的动作。比如我们熟悉的帕楚里亚“一脚定江山”，他直接一脚把马刺给垫散了，伦纳德也因此有了心理阴影，如今28岁就不得不打养生篮球。

除了突破，NBA球星投篮起跳高度也夸张 ，乔丹经常是膝盖齐对方的腰，垂直弹跳都在70cm以上，这样确实不好封盖，但是落地一旦被垫脚，那肯定是受伤。

空中对抗每一场也在上演，当年海沃德跟詹姆斯撞一起，那身体差距就好比是“以卵击石”，海沃德直接赛季报销。这是无心之过，但是可以看出，NBA球星脚踝确实太脆弱，受伤的几率也最大。

只有保护好脚踝，未来才有更多可能性。如日中天的东契奇，也是因为脚踝受伤，不得不长期休战。即使你天赋溢出，无法保证健康，一切都是空谈。最后希望伤病远离NBA球员，“伤病滚粗”这是球迷发自内心的呐喊！

到此，以上就是小编对于nba球员脚踝保护的问题就介绍到这了，希望介绍关于nba球员脚踝保护的5点解答对大家有用。